RSS

Ceník

Poradenství není spojeno s žádnými přípravky. Mým cílem a životním posláním je měnit způsob vašeho pohledu na stravu a pomáhat celkově změnit k lepšímu váš životní styl a to s běžně dostupných potravin a jiných prostředků. 

Typ programu

      Popis programu

Cena

Úvodní návštěva

  • seznámení se mnou a s nabídkou výživových programů
  • délka trvání 20 – 30 min.
zdarma

Vstupní pohovor

  • vyplnění dotazníku
  • analýza složení těla
  • zhodnocení výsledků
  • výběr vhodného stravovacího programu
500 Kč

Analýza složení těla

  • hmotnost, BMI, celkový tuk, viscerální tuk, svaly, klidový metabolismus, obvod pasu
    (více informací ZDE)
  • zhodnocení výsledků
  • možnost uschování výsledků měření (pro případné srovnání s dalším měřením, nebo jinou spolupráci)
300 Kč

Jednorázová konzultace

  • v případě, že nechcete absolvovat žádný z nabízených programů, můžete využít jednorázové konzultace
  • cena za 1 hodinu
  • počet hodin záleží na vás a vzájemné domluvě
500 Kč

ZÁKLADNÍ
PROGRAM

  • program na 2 měsíce
  • 4 konzultace
  • hodina 1x za 14 dní
  • pravidelná měření na každé konzultaci
  • počítačová analýza jídelníčku
  • materiály: stravní režim přizpůsobený vašim potřebám a cílům
  • širší specifikace programu je rozepsaná pod ceníkem
3 500 Kč

SPECIÁLNÍ   PROGRAM
I.

  • „MALÁ ŠKOLA VÝŽIVY“
  •  program na 4 měsíce
  • 12 konzultací
  • hodina 1x týdně
  • pravidelná měření na každé konzultaci
  • počítačová analýza jídelníčku
  • materiály: stravní režim přizpůsobený vašim potřebám a cílům
  • rozšířené materiály
  • 1 kontrolní konzultace po doběhu plánu zdarma
  • širší specifikace programu je rozepsaná pod ceníkem
6 000 Kč

SPECIÁLNÍ PROGRAM
II

  •  „VELKÁ ŠKOLA VÝŽIVY“
  • program na 7 měsíců
  • 24 konzultací
  • hodina 1x týdně
  • pravidelná měření na každé konzultaci
  • počítačová analýza jídelníčku
  • materiály: stravní režim přizpůsobený vašim potřebám a cílům
  • rozšířené materiály
  • 2 kontrolní konzultace po doběhu plánu zdarma
  • širší specifikace programu je rozepsaná pod ceníkem
10 000 Kč

Sportovní výživa

  • výběr i cena nabízených programů
    + příplatek za sportovní výživu
1 000 Kč

SPECIÁLNÍ PROGRAM
PPP

  • program na 16 týdnů zaměřený na poruchy příjmu potravy
  • anorexie, bulimie, záchvatovité přejídání apod.
  • hodina 1x týdně
  • povinná spolupráce s psychologem, nebo jiným terapeutem dle vlastního výběru
8 000 Kč

Jídelníček

  • zpracování přesného jídelníčku
  • cena za 1 týden 1 500 Kč
    (při jednorázovém objednání více týdnů
    – ostatní týdny za 1 200 Kč)
1 500 Kč

Lekce vaření u vás doma

  • recepty, na kterých se spolu předem domluvíme
  • snídaně, svačiny, obědy, dezerty…
  • délka trvání cca 3h
  • v ceně není zahrnutý nákup surovin
3 000 Kč

Poznámky

  • v případě odběru SPECIÁLNÍHO výživového programu, všechny kontrolní jednorázové konzultace po doběhu plánu za 400 Kč
  • SLEVA PRO STUDENTY na denním studiu, kteří nemají vlastní finanční příjem – při výběru výživového programu 500 Kč sleva
 

Trénink

  • zpracování tréninkového plánu
  • cena za jeden měsíc
2 000 Kč
  • trénink pod vedením trenérky 
  • Sportovní hala Na Stínadlech
  • 1 lekce (60 minut)
  • sebou ručník, čistou obuv a pohodlné oblečené
270 Kč
  • trénink o víkendu
400 Kč
  • trénink dvou osob
480 Kč

Ceník platný od 21.2.2017

Poznámky:

1.) Každý, kdo nechce pouze jednorázovou službu, jako třeba měření složení těla, jednorázovou konzultaci apod., ale chce projít programem ve výživové poradně, musí nejprve absolvovat vstupní konzultaci.

2.) Po absolvování vstupní konzultace se vybírá vhodný program. Abych vám usnadnila rozhodování, ještě než ke mně přijdete, uvádím zde specifika tří programů, které tvoří hlavní pilíř mé práce v poradně. Výběr programu spolu samozřejmě v poradně probereme a zhodnotíme, zda je pro vás ten nejvhodnější, s ohledem na vaše přání a cíle. Jednotlivé programy se od sebe liší hlavně délkou trvání a množstvím předávaných informací.

Základní program je vhodný pro ty, kteří chtějí pouze zhubnout a nestojí až tak o informace. Obsahuje návod na složení jídelníčku, kolik čeho sníst v jakém jídle.

Speciální program I „MALÁ ŠKOLA VÝŽIVY“ je nejoblíbenější. Obsahuje stejně jako předešlý program návod na složení jídelníčku. Ale je určen pro všechny, kteří chtějí kromě hubnutí, na trvalo upravit svůj životní styl, naučit se správně nakupovat, znát potraviny, kombinovat je, vařit, dozvědět se spoustu důležitých informací a mít nad sebou dohled, dokud se vše nenaučí.

Speciální program II „VELKÁ ŠKOLA VÝŽIVY“ zahrnuje vše z předešlého programu, a je určen všem, kdo chtějí ještě více informací, nejen o výživě, ale také například o přírodní kosmetice, čištění organismu apod. Je také učen pro klienty s velkou nadváhou, nebo vážnější nemocí, kdy je třeba více času na spolupráci.

Rádi by jste absolvovali změnu životního stylu, ale programy se vám zdají příliš drahé? Neváhejte využít bezplatné úvodní konzultace, kde se můžete dozvědět více o náplni a průběhu jednotlivých programů a sami zhodnotit, zda opravdu stojí za to, investovat do nich váš čas a peníze.

Těším se na vás :-)

Jakékoliv šíření, nebo kopírování obsahu stránek je bez písemného souhlasu zakázáno!

 

Komentáře nejsou povoleny.

 
%d bloggers like this: