RSS

Category Archives: Skutečné příběhy

Skutečný příběh Adély, pro všechny, kteří bojují s poruchami příjmu potravy

Naděje

Ahoj všem, kteří se utápíte ve světě jídla a číslech na váze.

13 let prožívám různé typy PPP, po obdobích, někdy je to horší, někdy lepší. Nic se ovšem nemění na tom, že je to dlouhá a náročná cesta vedoucí k uzdravení.
Vyzkoušela jsem již všechny možné tipy pomoci (psychologie, psychiatrie, prášky, výživový plán, různé knihy a setkání určené k sebepoznání, kamarády a rodinu na telefonu, když je nejhůř,…) Nikdy Vás z toho nikdo nedostane, pokud nezatnete zuby a nebudete jednoduše makat. Uvědomuji si, po všech těch letech, že za rok ani za dva, to nebudu mít za sebou a nejhorší je, že pokud se mi podaří vyhrát jednu bitvu (nejdu zvracet), tak to neznamená KONEC války, je to jen jedna bitva z mnoha… A ani mi to pak nedělá radost. Je hrozně těžké oprostit svůj mozek od nějakého hloupého čísla na váze. Ale není přece pravda, že nakonec všechny závidíme lidem, kteří ačkoli jsou silnější, jsou ŠŤASTNÍ A USMĚVAVÍ?
Musíme si všechny uvědomit, že samy to nezvládneme a ať už se tomu bráníme sebevíc, prosím, dovolte si to! Dovolte si žít Váš život na plno, nepřijít zbytečně o přátele, přítele, nepřijít o možnost mít děti, nebo aby s Vámi děti a vnoučata mohly trávit veselé dny!
Ta pravda, že potřebujeme pomoct a že to jinak nejde, se těžko přijímá. A já tímto chci nejvíc na světě poděkovat Janičce, která mi vždy dokáže otevřít oči, namotivovat mě a nakopnout k tomu, abych si pomoci nechala. Protože všechny kolem sebe máme lidi, kteří při nás stojí a my jim zbytečně házíme klacky pod nohy. Děkuji Ti za to, jaký jsi pro mě přítel, co všechno jsi ode mne musela slyšet a číst, jak moc se mi snažíš moji válku vyhrát. Jsi pro mě důležitým článkem v samotné léčbě a v celém mém životě. Apeluji na lidi, kteří svou nemoc tají a myslí si, že to jednou sami dokáží – nevěřte tomu. I já jsem si myslela, že je vše za mnou – pak jsem na dovolené (kterou jsem si nádherně užila!) přibrala 3 kila, a co to udělalo s mojí psychikou a se vším co už jsem v té době dokázala… Vezu se na té samé lodi zase a znovu… Prostě, bez psychologa a správného stravování se v tom budete patlat celý život. Až se jednou ohlédnete, promrháte svůj krásný život a bude na všechno už pozdě. Držím všem palce, SOBĚ také, protože nic není vyhrané! Jen nepřestávám věřit, že můj příběh bude mít nakonec ,,happy end,,!

Děkuji Adélce, že se odvážila napsat veřejně o svém trápení s PPP. Všem,kteří se trápí stejně, podpořte se vzájemně ve svém snažení. Můžete se podělit o svůj příběh, nebo napsat Adélce něco pro motivaci. Děkuji

 

Vlastnosti: , , , ,

Do pravdivých příběhů :-)

Do pravdivých příběhů :-)

Jmenuji se Lenka Holubičková, je mi 56 let a během posledního roku jsem přibrala 10 kilo ani nevím, jak. Do té doby jsem si váhu více méně držela. Když jsem zjistila, že nepomáhá absolutně nic, poradila mi moje kosmetička Janu Škramlíkovou. Z kdysi extrémního hladovění jsem se dostala do druhého extrému – jedla jsem vlastně pořád, abych “neukládala”… U Jany Š. jsem se vrátila ke zdravému rozumu a dále zjištění, že to, co jsem považovala za zdravou a pestrou stravu je absolutní hrůza. Přemíra živočišných bílkovin, která mne spolehlivě dovedla ke zvýšenému cholesterolu apod. Chudá snídaně i oběd, které mne spolehlivě dovedly k večernímu přejídání. Obava ze sladkého jídla, což mne zase nasměrovalo k nezřízené konzumaci čokolády. Toto vše je pryč a váha jde dolů, po cca 3 měsících je to zatím 7 kilo, to je ale jen část, ještě budu pokračovat. Nebojím se, že by to nešlo, protože ten nový jídelníček už nevyměním zpátky za staré a nezdravé stereotypy. Poznala jsem řadu nových termínů  v jídelníčku a jsem velmi překvapená, jak to vše může být dobré. A navíc mne neuvěřitelně to nové vaření baví.  Dokonce jsem zvládla dle receptu i jáhlové halušky a povedly se perfektně. Moc doporučuji všem, co mají podobný problém a ještě jednou díky.

I já děkuji za napsání tohoto článku a především za to, že jste se mi svěřila do péče. Přeji i nadále spokojené hubnutí a radost ze života. Vaše Jana Škramlíková

 

Vlastnosti: , , , ,

Změna je život

Je mi 26 let a nikdy jsem se nezabývala tím, kolik vážím a jak vypadám. Vždycky jsem byla spíš jako kluk a mezi kluky se i pohybovala, neměla jsem potřebu se jim líbit, ale pak přišla puberta. Protože je celá moje rodina obézní, přišlo mi to normální a nikdy jsem to nijak neřešila, protože je to přeci dědičné a nedá se s tím nic dělat!

Hrála jsem závodně volejbal, a když jsem s tím kvůli škole musela přestat, začalo to se mnou jít z kopce. Kila přibývala a přibývala a já si pořád říkala, že se s tím prostě nedá nic dělat, genetiku nepřemůžu. Až jednou mě kamarádka přemluvila, abych s ní zašla na Zumbu. To mě začalo moc bavit a ze začátku jsem i zhubla. Asi něco kolem 8kg. Jenže světe div se, tak rychle jako jsem kila zhubla, tak skoro stejně byla zase zpět i když jsem se stále hýbala. To mi nešlo na rozum a začala jsem se tím zabývat. Chodila tam se mnou paní v letech mojí maminky, plná energie a elánu a během roku stráveného společným cvičením se z nás staly kamarádky. Od ní jsem se dozvěděla o Janě a o tom, jak díky ní změnila svůj život k lepšímu, neuvěřitelně zhubla a stále se drží bez jakéhokoliv jojo efektu. Je pravda, že mi to ještě nějaký měsíc přemlouvání trvalo, možná i proto, že jsem naštěstí ještě neměla ani žádné zdravotní problémy, ale když jsem viděla, jak to jde jí, řekla jsem si, že to musím taky alespoň zkusit. Odhodlala jsem se a Janu kontaktovala. Domluvily jsme si první schůzku a tam mě svým přístupem a elánem tak odzbrojila, že jsem jí úplně propadla.

Absolvovala jsem 3 měsíční kurz. Ověřila jsem si, že vše to, co ostatní říkají je pravda. Člověk samozřejmě zhubne, pokud bude dodržovat to co má. Ale ze mě je zase „usměvavé sluníčko“ jak o mě lidé kdysi říkali. A pravdou je, že předtím už jsem byla i ve fázi, kdy jsem se lidem úmyslně vyhýbala, protože jsem na ně neměla ani náladu a ani energii. Teď mám energie na rozdávání. Třeba nedávno se mi povedlo vyšlapat na kole na Bouřňák pouze s jednou přestávkou. Ten pocit, že to člověk dokáže, je k nezaplacení.

Po několika měsících, kdy jsem už nebyla pod dohledem Jany, se mi hubnutí tak nějak zastavilo i když jsem pořád jedla podle jejích rad, ale přiznávám se zároveň i k častějším hříchům v podobě dortíků a brambůrkůL Tak jsem si řekla, že s tím zkusím ještě něco udělat. Když jsem se na to zeptala své kamarádky a zjistily jsme, že jsme na tom podobně, dohodly jsme se, že se zkusíme trochu víc hejbat. Začaly jsme společně chodit na Bosu a s nadšením můžu potvrdit, že obě opět hubneme. Když ne na kilech, tak je to na nás rozhodně vidět. Zpevnily jsme postavy, které byly po zhubnutí tak nějak povislé! Je to prostě super.

Když jsem k Janě začala chodit, měla jsem i problémy se zaměstnáním. Dostudovala jsem VŠ a nemohla sehnat práci ve svém oboru, tak jsem nastoupila do továrny, kde to je fakt hrozné. V průběhu mé proměny jsem si zvedla i sebevědomí a přestala se stále jen podceňovat. Teď jsem ve fázi, kdy mám 3 nabídky zaměstnání v mém oboru a je už jen na mě, kterou si vyberu. Když jsem byla na pohovorech, tak mi nejprve říkali, kolik mají jiných uchazečů a jak pohovor postupoval, tak mi ke konci řekli: „My vás bereme, tak pozitivního, energií nabitého a veselého člověka jsme už dlouho nepotkali.“

Jsem moc ráda, že mi Jana zasáhla do života a obrátila ho naruby. Na zdravou stravu jsem už pomalu, ale jistě přeučila i celou rodinu a všem je fajn. Nikdo tomu nechtěl věřit, ale po tom co vidí na mě, jsou nadšení, ale já ještě víc! Jedinou nevýhodou jsou ty účty za stále nové oblečení. Ale to mi zase až tak nevadí, která žena nerada nakupuje?!

A za to vše může Jana Škramlíková a zdravý životní styl. Zhubla jsem již celkem 23kg a myslím, že to ještě není konec!

Moc Vám děkuji, že jste mi ukázala správnou cestu. Mějte se co nejlépe. Ať máte co nejvíc nových klientů a tím i šťastných lidí jako jsem díky Vám já.

Mgr. Lucie Kedjuchová

 

Vlastnosti: , ,

Vítězství nad JOJO efektem

Trvalo mi to 34 let, než mi došlo, že hladovky, diety z časopisů a počítání Kilojoulů nejsou tou správnou cestou k trvalému zhubnutí.

     

Zajímá Vás příběh paní Lenky? ZDE si ho můžete přečíst.

 

Vlastnosti: , , , , ,