RSS

Dukáty – nejlepší volba mezi sušenkami

18 dub

Nemusíte toho o výživě znát mnoho, abyste věděli, že sušenky do ni nepatří. V obchodech ale můžete najít takové, které se jako zdravé tváří. Asi nejznámější z nich jsou sušenky BeBe Dobré ráno. V obchodě se zdravou výživou jsem našla chuťově identické sušenky a porovnala jejich složení a také cenu. Přečtěte si, jak to dopadlo.

Sušenky BeBe Dobré ráno – Oříškové s medem

Složení:

  • pšeničná mouka 42,8 %
  • cukr
  • celozrnné cereálie 19,2% (z nich ovesné vločky 51,8%, celozrnná ječná mouka 19,1% celozrnná pšeničná mouka 16,4% pšeničné vločky 12,7%)
  • rostlinný tuk
  • čokoládové pecičky 3,1% (cukr, kakaová hmota, kakaové máslo, emulgátor: sojový lecitin)
  • jádra lískových ořechů 2,5%
  • med 2,1%
  • kypřící látky (hydrogenuhličitan sodný a amonný)Bebe Dobré ráno oříškové s medem
  • aroma
  • jedlá sůl
  • regulátor kyselosti (kyselina citronová)
  • emulgátor: sojový lecitin
  • směs vitaminů
  • pšeničné klíčky

Cena: Balení 50g / 12 Kč

Hodnocení: Hlavní složkou je bílá mouka. Množství cukru je vyšší, než obsah celozrnných obilovin. Množství lískových oříšků je opravdu velmi malé a chuťový vjem je tak dotvořen použitím aroma. Jde to i bez kypřících látek. Přesto, že kvalitních surovin mají i několikanásobně méně než dukáty, jsou dražší.

Dukáty – ovesné oříškové sušenky s rýžovým sirupem

Složení:Dukáty ovesné oříškové sušenky sušenky s rýžovým sirupem

  • ovesné vločky s klíčky 70%
  • sojová mouka
  • lískové oříšky mleté 15%
  • rýžový sirup
  • kokosový tuk

Cena: Balení 200g / 34 Kč (50g za 8,5 Kč)

Hodnocení: Hlavní složkou jsou vločky, cenné pro vysoký obsah vlákniny a díky klíčkům dalších cenných látek. Obsah oříšků je 5x vyšší. Jako sladidlo je zde použitý rýžový sirup. Sladidla vyrobená z obilovin mají oproti běžnému cukru mírnější vliv na slinivku, vstřebávají se pomaleji a udržují tak vyrovnanější hladinu krevního cukru, a také zajišťují delší sytost. Neobsahují žádné zbytečné látky.

ZÁVĚREM:

Pokud budete konzumovat zdravý tuk, ale v nadbytku, nebude to zdraví prospěšné. Stejné je to s cukrem. Takže i když jsou Dukáty svým složením velmi povedené, nemělo by se to s nimi přehánět. Můžete jimi občas zpestřit vaši snídani, či dopolední svačinku. Jsou vhodné jako zdravější mlsání pro děti. Kromě Dukátů jsou i další sušenky, podobné svým složením. Zajděte do obchodu se zdravou výživou ve svém okolí a najděte si ty, které vám budou nejvíce chutnat. Dělají se i ve variantách se sušeným ovocem.

Sušenky Bebe dobré ráno jsou mezi běžně dostupnými sušenkami jedny z lepších. Nemají tukovou náplň, ani polevu a dají se koupit se sníženým obsahem cukru. Také obsah 20% celozrnných obilovin je oproti ostatním sušenkám ucházející. Nechtěla jsem ale, abyste nadále žili v domnění, že jsou mezi sušenkami tím nejlepším, co si můžete koupit.

Reklama neupozorňuje na nejlepší výrobky, nebo produkty, ale pouze na ty, jejichž majitel měl dost peněz, aby si reklamu zaplatit. Poslouchejte vlastní rozum a nenechte si namluvit reklamou, že to, o čem mluví je pro vás to nejvhodnější. 

Reklamy
 

Vlastnosti: , , ,

6 responses to “Dukáty – nejlepší volba mezi sušenkami

  1. Lenka K.

    22/04/2014 at 08:36

    Dobrý den paní Jano, děkuji za další zajímavý článek. S Vaším postřehem ohledně reklamy naprosto souhlasím. Nedávno jsem se na jednom blogu věnovanému zdravé výživě a sportu dočetla, že bychom neměli jíst nic, co je prezentováno v reklamě. Trefné.
    K sušenkám: Dukátky jsem zatím nezkoušela, ale mé oblíbené (spíš tedy mých dětí :) jsou datlové ovesné http://www.countrylife.cz/susenky-ovesne-datlove-150-g-provita.
    Přeji hezké jarní dny,
    Lenka

     
    • Jana Škramlíková, DiS.

      22/04/2014 at 12:40

      Děkuji za Váš příspěvek, ovesné datlové sušenky mi také chutnají a mají dobré složení. Navíc, jakmile je něco v reklamě, zvedne se cena výrobku, jelikož nějak se ta reklama zaplatit musí. Tak si dámě něco dobrého z (ne)reklamy =D

       
  2. Renáta Vávrová

    25/09/2014 at 20:39

    Dobrý den, mám ráda Vaše stránky, zkouším recepty a výsledky předkládám nejen rodině, ale i kamarádce. Nemáte v záloze nějaký recept na dobré domácí sušenky? Moc děkuji.

     
    • Jana Škramlíková, DiS. Kopírování obsahu stránek, nebo jejich částí je bez souhlasu autora zakázáno!

      01/10/2014 at 08:47

      Dobrý den, děkuji, že čerpáte inspiraci z mých stránek. Popravdě domácí sušenky moc nevyrábím, dělám spíš dezerty z vařených obilovin, ovoce atd. Ale dají se celkem snadno vyrobit sušenky z ovesných vloček. Jemné ovesné vločky se spaří horkou vodou, do nic zamícháte buď ovoce, mleté oříšky, nebo obojí dohromady. Pokud dáváte jen samotné oříšky, přidejte ještě na doslazení nějaký obilný slad. Pokud by hmota na sušenku dobře nedržela, pak část rozmixujte do hladka a spojte se zbytkem. Na pečící papír vytvarujete sušenky a upečete ;-)

       
  3. kobra

    06/02/2015 at 10:29

    NENENE ani BEBE není ok,proč chemie? – aroma, rostlinný tuk . Pekný humus

     

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

 
%d bloggers like this: