RSS

Tip na skvělou snídani z krámku zdravé výživy

11 čvn

Při tvorbě lívanců nebo palačinek z celozrnné mouky bývá někdy problém, udělat takové těsto, aby se při pečení netrhalo, nebylo tuhé a dobře chutnalo. Ještě větší oříšek je udělat ho bez vajec, když se chceme vyhnout živočišným potravinám. Už si nemusíte lámat hlavu, zajděte do krámku se zdravou výživou a nakupte si →

Suroviny:

Ječné lívance s ovesnými vločkami 

+
Jahodový džem bez přidaného cukru

  +
Sojový zakysaný jogurt

Příprava: / 1 porce / 7 lívanečků  / 10 minut

80g směsi na lívance smícháme se 115 ml vody. Necháme 5 minut odstát, poté na teflonové pánvi potřené olejem uděláme z celého těsta polévkovou lžící 7 lívanců. (Pokud máte originální lívanečník, není co řešit). Hotové lívance potřeme džemem a na vrch dáme lžičku jogurtu.

Dobrou chuť!

Reklamy
 

Vlastnosti: , , , ,

One response to “Tip na skvělou snídani z krámku zdravé výživy

  1. Kamča Hrbáčová

    11/06/2013 at 15:32

    ten džem je bezva!

     

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

 
%d bloggers like this: