RSS

Banánové jednohubky s tvarohem a kakaovým sněhem

12 led

Tvaroh je výborným zdrojem bílkovin, málo komu ale chutná samotný. Ve spojení s ovocem ovšem získává takový tvaroh neobyčejnou, sladce svěží chuť a může vám posloužit jako bezvadná svačinka.

Suroviny:  / 1 porce

  • 1 banán
  • 125g polotučného tvarohu Milko
  • lžička granka
    lll

Příprava:  / délka přípravy 5 minut

Kolečka rozložíme na talířek a lžičkou na ně dáváme hromádky tvarohu. Povrch jednohubek můžeme lehce posypat grankem.Banán nakrájíme na kolečka silná asi půl centimetru.

Rady a tipy:

  • Polotučný tvaroh od Milka je mnohem chutnější než tvarohy od jiných značek a zaručeně chutnější než tvaroh odtučněný.
  • Balení tvarohu má 250g, takže si můžete udělat 2 porce ;-)
  • Pokud nemáte čas na přípravu takovéhle svačinky, zkuste banán s tvarohem rozmixovat a udělat si tak banánový tvaroh. Pokud nemáte mixér, stačí banán rozmačkat vidličkou a poté promíchat s tvarohem. Připravenou dobrotu dejte do mističky a vezměte s sebou do práce.
  • Mohly byste mi oponovat, že už si takový tvaroh můžete rovnou koupit, ale neměly byste pravdu. Ve vašem tvarohu bude totiž na rozdíl od toho kupovaného opravdový banán, zato tam nenajdete žádné umělé banánové aroma, sladidla ani barviva a zbytečně velké množství cukru. To už za tu chvilku času stojí, co říkáte?
Advertisements
 

Vlastnosti: , , , ,

4 responses to “Banánové jednohubky s tvarohem a kakaovým sněhem

  1. Jana

    21/10/2012 at 13:41

    Ten tvaroh s banánem bude moje dnešní svačinka, to si pochutnám.

     
  2. Jana

    21/10/2012 at 16:48

    Jo, pochutnala jsem si!

     
  3. Evík

    24/06/2015 at 19:19

    Dobrý den Jani, já si tuhle dobrůtku chystám sem tam do práce k snídani, prokládám si ten tvaroh s banánem a lehce prosypávám grankem, krásně to vypadá a ještě líp chutná, všichni spolustolovníci mi to závidí a ona ta příprava zabere fakt chviličku, asi jsem si na to vytvořila trochu závislost, děkuji za fajn inspiraci a mějte se krásně:o)

     

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

 
%d bloggers like this: